γράφει ο Βλάχος Γεώργιος Οικογενειακός ιατρός

Καταρχήν πρέπει να ξεκαθαριστεί ότι ο βήχας, δεν είναι πάθηση, αλλά σύμπτωμα του αναπνευστικού, μπορεί όμως να είναι και εκδήλωση πάθησης άλλου οργάνου. Όταν συνοδεύεται από απόχρεμψη – φλέματα – τότε οι παθήσεις που το συνοδεύουν περιορίζονται στο αναπνευστικό σύστημα δηλαδή τις αεροφόρους οδούς και τους πνεύμονες.

Περισσότερα...

γράφει ο Θάνος Νικόλαος, νευρολόγος

Το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών, είναι μια αισθητικοκινητική διαταραχή που συνήθως διαρκεί εφ' όρου ζωής τις περισσότερες φορές κάνει την εμφάνισή του στη νεαρή ηλικία. Ο επιπολασμός του αυξάνεται με την ηλικία, αλλά στην πλειοψηφία των περιπτώσεων τίθεται πολύ αργότερα.

Είναι πιο συχνό στο γυναικείο πληθυσμό και ο συνολικός επιπολασμός του τόσο στους ευρωπαίους όσο και στους Βορειοαμερικανούς εκτιμάται της τάξεως το 10% περίπου. Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών μπορεί να είναι ιδιοπαθές (πρωτοπαθές) ή δευτεροπαθές.

Περισσότερα...

γράφει η Μπούγια Μαρία, κλινική ψυχολόγος

Ο ύπνος είναι μια από τις πρωταρχικές "δραστηριότητες" των παιδιών που αναπτύσσονται.

Την εποχή που τα παιδιά φτάνουν στα τρίτα τους γενέθλια έχουν καταναλώσει περισσότερο χρόνο στον ύπνο από ό,τι συνολικά σε όλες τις δραστηριότητες τους κατά την εγρήγορση. Αν και υπάρχει σημαντική διαφοροποίηση ως προς τη διάρκεια του ύπνου, αυτή η ουσιώδης απαίτηση για ύπνο συνεχίζεται στα χρόνια της εφηβίας, γεγονός που αναδεικνύει ότι ο ύπνος παίζει σημαντικό βιολογικό ρόλο στη γνωσιακή, σωματική και ψυχολογική ανάπτυξη κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας.

Περισσότερα...

γράφει ο Καρεκλάς Νικόλαος, πνευμονολόγος-φυματιολόγος

Το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αεραγωγών. Οι αεραγωγοί (βρόγχοι) είναι οι σωλήνες που μεταφέρουν τον αέρα στους πνεύμονες.

Όταν κάποιος ασθενής με άσθμα εισπνεύσει κάποιον ερεθιστικό παράγοντα από το περιβάλλον, προκαλείται μια υπερβολική απάντηση των βρόγχων με σύσπαση των λείων μυικών ινών των αεραγωγών (βρογχόσπασμος), η οποία οδηγεί σε στένωση του αυλού τους. Η φλεγμονή των βρόγχων χαρακτηρίζεται από οίδημα και παραγωγή εκκρίσεων που είναι παχύρρευστες και κολλώδεις, με τελικό αποτέλεσμα την επιδείνωση της στένωσης του αυλού των βρόγχων. Έτσι, περιορίζεται η ροή του αέρα μέσα από τους βρόγχους.

Περισσότερα...

Το φαρμακείο Ανατολιώτη, φιλοξενεί τη σύμβουλο ομορφιάς του Κορρέ, την Παρασκευή 17 Νοεμβρίου.

Η αισθητικός του Korres θα είναι στο φαρμακείο 10.00-2.00 και το απόγευμα 17.00-20.00.

Εκμεταλλευτείτε τη μοναδική ευκαιρία να ενημερωθείτε από την ειδικό, για θέματα ομορφιάς και περιποίησης και μην χάσετε τα δώρα που δίνονται με τις αγορές σας, σε ειδικό μέγεθος!

Το φαρμακείο βρίσκεται στην άκρη της πλατείας του Αλμυρού, στην οδό Ερμού.

Περισσότερα...

γράφει ο Δουλγέρης Κυριάκος, παιδίατρος

Ένα υγιεινό διαιτολόγιο βρίσκεται στην βάση του αποκλειστικού μητρικού θηλασμού! Για τον θηλασμό ισχύει πως "ότι τρώμε περνάει στο γάλα μας" και φυσικά στο μωρό μας θέλουμε πάντα να παρέχουμε ότι καλύτερο. Είναι σημαντικό λοιπόν να μην ξεχάσουμε να ρυθμίσουμε σωστά τη δίαιτά μας, όπως ακριβώς το κάναμε και κατά την εγκυμοσύνη.

Αρχικά το διαιτολόγιό μας πρέπει να είναι επαρκές σε ενέργεια ! Οι θηλάζουσες μητέρες έχουν ανάγκη για αυξημένη καθημερινή πρόσληψη ενέργειας από 450 έως 500 θερμίδες / ημέρα, οι οποίες μπορούν να καλυφθούν από μια μέτρια αύξηση στην φυσιολογικά ισορροπημένη διατροφή.

Περισσότερα...

γράφει ο Πάτσης Κωνσταντίνος, Πλαστικός Χειρουργός

      Η λιποαναρρόφηση είναι μία χειρουργική επέμβαση της Πλαστικής Αισθητικής χειρουργικής, ελάχιστα επεμβατική, που σκοπό έχει την αντιμετώπιση και εξάλειψη του τοπικά συσσωρευμένου λίπους. Η αναρρόφηση του τοπικού λίπους με είδικές κάνουλες είναι μία μέθοδος βελτίωσης του σχήματος του σώματος. Αφαιρώντας κατόπιν προεγχειρητικού σχεδιασμού τον όγκο λίπους από την περιοχή περίσσειας, ο πλαστικός χειρουργός σμιλεύει το σχήμα του σώματος, με σαφή βελτίωση στη σιλουέτα.

     Συνήθως οι περιοχές που επωφελούνται της λιποαναρρόφησης, είναι η κοιλιά, τα «ψωμάκια», οι μηροί, τα γόνατα, το στήθος αλλά και το πρόσωπο.

Περισσότερα...

γράφει ο Δουλγέρης Κυριάκος, παιδίατρος    

Σε λίγο μία καινούργια περίοδος ξεκινά για το ζευγάρι που θα αναθρέψει ένα νεογέννητο μωρό! Όπως ακριβώς προετοιμαστήκαμε για την εγκυμοσύνη έτσι θα πρέπει να είμαστε έτοιμοι και για τη μέρα που θα κρατήσουμε το μωρό στα χέρια μας στο μαιευτήριο. Κάποιες σημαντικές αποφάσεις θα πρέπει να έχουν κατασταλάξει μέσα μας. Σε αυτό το μαγευτικό ταξίδι, εσείς θα είστε που θα έχετε τον πρώτο και τον τελευταίο λόγο για το παιδί σας. Εδώ βρίσκονται κάποιες οδηγίες για βασικά θέματα, πάνω στα οποία όμως επικρατεί συχνά αρκετή σύγχυση

• Γνωριστείτε με τον παιδίατρό σας πριν τον τοκετό

-Τι επιλογές θα κάνω για το μωρό μου τις μέρες στο μαιευτήριο; Ποιο είναι το ιδανικό διαιτολόγιο για την θηλάζουσα μαμά; Ποια φάρμακα είναι ασφαλή κατά την κύηση και την γαλουχία; Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνω κατά την εγκυμοσύνη; Ποια εμβόλια μπορώ να κάνω κατά την εγκυμοσύνη για να προστατέψω τον νεογέννητό;

Κανονίστε μία συνάντηση γνωριμίας με τον παιδίατρό σας, τώρα που έχετε τον χρόνο να το κάνετε και ρωτήστε τον για όλα!

Περισσότερα...

το άρθρο μοιράζεται μαζί μας

το "King Tan solarium"

1. Μύθος: Η υπεριώδης ακτινοβολία που εκπέμπεται από ένα κρεβάτι μαυρίσματος μπορεί να προκαλέσει μόνιμες βλάβες του δέρματος και γι' αυτό με κανέναν τρόπο δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ασφαλές.

Πραγματικότητα: Έτσι όπως έχει γίνει το περιβάλλον με την τρύπα του όζοντος δεν ξέρουμε ακριβώς την ακτινοβολία που εκπέμπει ο ήλιος, δεν φιλτράρεται. Αντίθετα στο solarium η ακτινοβολία που λαμβάνουμε είναι συγκεκριμένη, φιλτραρισμένη και ελεγμένη από γιατρούς. Η ακτινοβολία στην οποία υποβαλλόμαστε είναι μικρότερη κατά πολύ από την ανθυγιεινή πλέον του ηλίου. Σε συνεργασία με τον επαγγελματία χειριστή μπορεί να ρυθμιστεί η ακριβής δόση ακτινοβολίας που πρέπει να δεχτεί κανείς, σύμφωνα με τον τύπου του δέρματος.

2. Μύθος: Το solariom αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος.

Πραγματικότητα: Το solariom μπορεί να γίνει επικίνδυνο και να αυξηθούν οι πιθανότητες για καρκίνο του δέρματος άμα γίνεται μακροχρόνια, συνεχόμενα (δηλ. εάν γίνεται υπερβολική χρήση) ή αν δεν γίνεται η σωστή συντήρηση του μηχανήματος.

Περισσότερα...